Pada Artikel kali ini saya menuliskan bagaimana tips menjaga kesehatan Gigi , Tentu teman-teman sudah tahu dan mengerti bahwa gigi adalah senjata utama untuk mengunyah dan merobek makanan yang ada dalam mulut. Gigi merupakan bagian yang keras dalam mulut kita, Bentuk Gigi bervariasai, ada gigi geraham, gigi taring dan gigi seri yang berada paling depan dalam mulut kita.
Gigi memainkan peranan penting dalam proses
pencernaan makanan yang kita makan.
Gusi Kita menutupi akar dari gigi
kita, disinilah pondasi kekuatan gigi terbentuk, Tentu teman-teman juga
tahu bahwa gigi mempunyai struktur pelindung yaitu yang sering disebut
sebagai email gigi.
Email gigi
sangat membantu mencegah terjadinya lubang pada gigi. Pulp dalam gigi
menciut dan dentin terdeposit di tempatnya.
Tips menjaga Kesehatan Gigi
Berikut tips menjaga kesehatan gigi agar gigi kita
tak mudah berlubang dan tetap utuh jumlahnya (32 Gigi) sampai hari tua:
1. Teman-teman harus rajin
menggosok gigi setiap hari, khususnya sebelum tidur sangat
dianjurkan untuk menggosok gigi, minimal 2 kali sehari.
2. Teman-teman saya anjurkan untuk
menghindari makan makanan yang manis dan dingin secara bersamaan.
Gigi bisa rusak bukan hanya karena disebabkan oleh bakteri saja
melainan dapat juga disebabkan oleh kerusakan mekanis seperti keretakan
gigi, perubahan suhu yang mendadak, setidaknya 10 derajat celcius dari
panas ke dingin atau sebaliknya.
3.
Kurangi makan makanan yang bersifat asam. Gigi juga dapat
mengalami kerusakan jika terlalu banyak mengkonsumsi asam,karena dapat
menyebabkan gigi terasa nyeri.
4.
Hindari makan makanan yang bersifat lengket dan manis. Makanan
manis seperti gula adalah salah satu makanan yang paling digemari oleh
bakteri di mulut. Bila anda makan makanan yang bersifat manis hendaknya
terus berkumur yang bersih agar sisa gula bisa larut dan tidak menempel
lagi pada gigi.
5. Rajinlah
memeriksakan gigi ke dokter gigi. Minimal 6 bulan sekali.
0 komentar:
Post a Comment
Pengunjung yang baik tinggalkan komentar yang Baik, segala bentuk spam akan langsung kami hapus
Terima Kasih,